Hidegebb időben még azok is küzdenek a bőrszárazság kellemetlen tüneteivel, akiknek alapvetően nem száraz a bőre. Ennek számos oka lehet - a szél, a hideg, a központi fűtés, az alacsony páratartalom - de szerencsére van megoldás!
Íme néhány apróság, melyek segítségével akár búcsút is inthetünk a feszülő, repedező bőrnek:
- Nem kell a legmodernebb párásító berendezést beszerezned, elég ha egy tálkában vizet teszel a radiátorra
- Zuhanyozz langyos vízzel (32°C), és ha nem akarsz lemondani a lazító fürdőzésről, ne felejts el fürdőolajat, vagy olaj tartalmú fürdőterméket tenni a vízbe
- Egy kávé, egy pohár víz! A kávé tipikusan olyan élvezet, amiről nem szívesen mondunk le, de talán nem is kell! A kávé viszont vizet von el a szervezettől, ezért érdemes példát venni az olaszokról, akik minden egyes csésze kávé után egy pohár vizet is megisznak!
- Kerüld az erős fűszereket (bors, chili, gyömbér), melyek irrritálhatják a bőrt, és a sót, mely rengeteg vizet von el a szervezettől. Helyettük használj inkább zöldfűszereket!
- Aludj sokat, hiszen a bőr éjjel regenerálódik!
- Sportolj, vagy szaunázz rendszeresen! Mindkettő kiváló stresszoldó, ráadásul az izzadás edzi a bőrt: kevésbé lesz kiszáradásra hajlamos, és javul a vérellátása is.
A kellemetlen feszülő érzet a bőrszárazság tipikus jele. Ezek mellett, attól függően, hogy mennyire vészes a helyzet, akár meg is repedezik, kipirosodik, vagy hámlik a bőr, ami viszont már nem csak kellemetlen, de látványos is lehet. Amikor a hőmérséklet leesik, bőrünk zsírtermelése nagy mértékben csökken. A rendkívül száraz bőr ezért általában nem csak víz-, hanem zsírhiányos is, és a nedvesség pótlása csak átmenetileg jelent megoldást. Általában azok a bőrszárazság elleni termékek a leghatékonyabbak - Honey & Oil olajos szappan (649 Ft) és tusfürdő (1099 Ft) - melyek a bőr védő zsírrétegét is helyreállítják. A lipidek ugyanis egy védő filmréteget képeznek, amely magába zárja a nedvességet, így segíti a bőr természetes vízháztartását.
A hűvösebb időszakban válassz gazdagabb krémet! Lehetőleg olyat, ami nem csak hidratál, hanem pótolja a bőr védő lipidrétegét is, és támogatja annak saját védelmi rendszerét, valamint az optimális vízháztartás helyreállítását. A NIVEA Repair&Care testápoló (1249 Ft) és kézápoló krém (919 Ft) ideális választás lehet, hiszen a formulában lévő Hydra IQ segíti a bőr természetes hidratáló folyamatait, a dexpanthenol pedig bent tartja az értékes nedvességet a bőrben, miközben erősíti a bőr saját védelmi rendszerét is, így akár 48 órán át élvezheted bőröd bársonyos tapintását!
